Cultivez la conscience corporelle dans cette simulation casual free-to-play. Entraînez votre focus sur les aspects du corps assis, debout, ou lors de séances de yoga et d'exercices simples de tai chi. Choisissez votre posture ou activité pour prolonger une conscience détendue le plus longtemps possible, et alternez entre avatars masculin, féminin ou les deux.
Suivez une routine guidée par vidéo de 5 minutes ou une animation de 15 minutes pour des exercices de pleine conscience. Maintenez votre attention sur votre corps relâché tout du long afin de le tonifier et d'améliorer votre bien-être. Les joueurs casual en quête de routines simples et agréables y trouveront leur compte sans effort.
In this awareness game you try to maintain awareness of aspects of your body for as long as you can. Body awareness is practiced sitting, standing, doing yoga, simple tai chi and other exercises.
You can select which body posture or exercise to do while maintaining relaxing body awareness.
You can change the avatar to be 1) Male, 2) Female, 3) Male + Female
You can do a 5 minute mindful exercise routine by following along with a video, or
You can do a 15 minute mindful exercise routine by following the animation.
But all the time you are mindful of your relaxed body. It is easy and helps your body be toned and feel good.
